¿Qué es y Por Qué Ocurre?
El Efluvio Telógeno es una de las formas más comunes de caída de cabello difusa. A diferencia de otras alopecias, no se debe a la miniaturización del folículo, sino a una alteración del ciclo capilar. Por alguna razón, un evento desencadenante provoca que un gran número de cabellos entren de forma prematura y sincronizada en la fase de reposo (fase telógena). Aproximadamente 3 meses después de este evento, todos esos cabellos se desprenden de forma abrupta y masiva.
Los desencadenantes más comunes incluyen: estrés físico o emocional intenso, postparto, fiebres altas (como tras una infección por COVID-19), cirugías, dietas muy restrictivas, déficits nutricionales (hierro, zinc) o cambios hormonales. La buena noticia es que, una vez identificado y corregido el factor causante, la pérdida de cabello suele ser completamente reversible.
Signos Clave para Identificarla
Es una caída muy característica y alarmante. Los signos principales son:
- Caída de cabello muy abundante y repentina (más de 100-150 cabellos al día).
- Se nota en la ducha, en el cepillo o sobre la almohada.
- La pérdida es generalizada por toda la cabeza, no en zonas localizadas.
- El cuero cabelludo suele tener un aspecto normal, sin rojez ni descamación.
Nuestro Enfoque Terapéutico: Frenar la Caída y Estimular el Crecimiento
El diagnóstico es la pieza clave. Mi primer paso es realizar una historia clínica detallada y, si es necesario, solicitar una analítica de sangre para investigar posibles déficits o alteraciones hormonales. La tricoscopia nos ayuda a confirmar que los folículos están sanos. El plan de tratamiento se centra en:
• Identificar y Corregir la Causa: Este es el tratamiento fundamental. Ya sea suplementando una deficiencia de hierro, regulando un problema tiroideo o manejando el estrés, atacar la raíz es esencial.
• Estimular la Recuperación: Para acelerar el proceso, podemos utilizar tratamientos que "despierten" al folículo. El Minoxidil tópico es muy eficaz para acortar la fase de caída. Además, la mesoterapia capilar con vitaminas y nutrientes o el Plasma Rico en Plaquetas (PRP) pueden impulsar un rebrote más rápido y fuerte.
- Diagnóstico Preciso de la Causa: No tratamos solo la caída, sino el origen. Un estudio médico completo nos permite identificar el factor desencadenante para una solución efectiva y duradera.
- Aceleración de la Recuperación Capilar: Aunque el cabello se recuperaría solo, un tratamiento médico puede acortar significativamente el periodo de caída y acelerar la aparición de nuevo cabello, reduciendo el impacto estético y emocional.
- Manejo de la Ansiedad y Tranquilidad: Entender qué está pasando y saber que tiene solución es terapéutico. Te proporciono una explicación clara y un plan de acción que te devolverá la calma y el control.
- Prevención de la Cronicidad: En algunos casos, si la causa no se corrige, el efluvio puede volverse crónico. Un manejo médico adecuado previene esta evolución y asegura la salud de tu ciclo capilar a largo plazo.
